La importancia de los suplementos de proteínas en nuestra rutina diaria Las proteínas son esenciales para la vida. Son los componentes principales de nuestros músculos, piel, cabello y órganos, y...
La bromelaína es un enzima de origen vegetal presente en la piña, capaz descomponer las proteínas en los aminoácidos que las constituyen, facilitando la digestión y absorción de los mismos. Favorece los procesos digestivos y,...
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Las proteínas son necesarias para procesos críticos como la función inmunológica, los procesos celulares, la estructura celular, el mantenimiento y crecimiento de la masa muscular, y muchos otros. Es esencial...
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Con la edad perdemos masa muscular, fuerza y funcionalidad, la actividad física regular, el trabajo de fuerza, una correcta alimentación (consumo adecuado de proteínas) son fundamentales para evitar este proceso...
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Las enzimas digestivas son aquellas moléculas, habitualmente de naturaleza proteica, que se generan en el propio organismo de forma natural, su función es descomponer los alimentos en moléculas más pequeñas...
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¿Alguna vez has notado cómo un baño frío después de un día cansado puede refrescarte y reconfortarte? Esta práctica milenaria se ha utilizado desde la antigüedad para estimular la salud...
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El barefoot running o correr descalzo se ha vuelto popular en los últimos años como una alternativa al calzado deportivo convencional. Aunque hay debate sobre sus beneficios y riesgos, algunos atletas y corredores...
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Sabemos que las bebidas Postentreno (Post Work) están diseñadas para una óptima recuperación tras la práctica deportiva. Generalmente indican un ratio 3:1 en carbohidratos y proteínas. Se trata de una proporción comprobada...
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