La importancia del consumo de proteínas en las personas mayores, la pérdida de masa muscular.
Con la edad perdemos masa muscular, fuerza y funcionalidad, la actividad física regular, el trabajo de fuerza, una correcta alimentación (consumo adecuado de proteínas) son fundamentales para evitar este proceso de pérdida de masa muscular. Y evitar los problemas de salud que implica este proceso.